蹴散らせ！罪悪感！
こんにちは＼(^o^)／
復職目前、紅緒ちゃんです（笑）
４月生まれなんで、まじで本物の『アラサー』になります←
漫画の主人公の年齢と比べると切なくなります…
知ってた！？ルフィって１９歳なんだよ！？
えー(´ﾟдﾟ｀)
ですよ、おい、まじか。
みたいなね。
一回り以上、年齢が離れたイトコがおるのですが、
「紅緒ちゃん、何歳？」無邪気に聞いてくれて♡
というか、電話してくる可愛さ♡（身内愛暴走）
『呪術廻戦』が好きだと聞いていたので、
「ななみんと同い年だよ〜」ねんて、登場人物に重ねていったんですよ。
「え、３０歳？」
ちげえよ、七海２７歳だろ！！
たしかに３０歳だろ！ってくらい大人の余裕ぶちかましでかっこいいよね！
ここでのお得意ポジ変！しましたけどね！！
紅緒ちゃん、実年齢より童顔で若いね！って言われることあるんやよ！
年齢確認はされたことないけど、よく若いね！って言われるんやよ！
年齢確認されたことないけど！！
（普通にコンビニで酒も煙草も２０歳から買えました、余裕で）
ずれたね。
４日にONEPIECE１０２巻が発売だったんです＼(^o^)／
わーい！！！
令和四年の四月四日…
トリプル４ですよ、すごい日ですね。
さてまあ、中旬に復職ということで
最後の「休職」を楽しんでおります←
誤解を与えますので、注釈というか…
まあたぶん、このブログ見てくれる人は「うつ」で見てるだろうけど…
休職中は段階があって、
まじしんどい
↓
やばしんどい
↓
無
↓
すこし動ける
↓
しんどみ
このループから抜け出すのがキツイ↓
すこしうごける
↓
しんどみ
↓
すこしいける？
↓
活動範囲増
↓ 体力との相談、超大事
疲労回復むずい
↓
活動範囲増！
↓
すきなことが楽しめる☆
って感じで、復職間近のわたしは、
こいつ時間持て余しとるやないかい！って感じですが、
今現在療養中の方は「けっこうきつい」が８割以上です。
大切にしてあげてください。
かなりローズマリーの香りが（笑）
肉料理食うんかな？あれ、魚だっけ←料理下手がばれるｗｗｗ
香りがはっきりしていて、おいしいですね！
シャキッとしたいときだっけ、忘れたわ
香りがいいです、とにかく。
私はしんどみ期のときは、ただひたすらに寝ていました！
寝るの大好きなんでね！あと冬だったから余計に（笑）
なにもやってね〜という罪悪感が強烈な敵だと思うんです。
あと、ストレス発散方法が（汗）
私、アマゾンだったから今大変（笑）笑えねえええええええええ！！！
罪悪感、消そうとすると増しませんか？
だからね、消すのやめました！努力しない！！
いまはやすむとき〜♫
ここまでもってくるのに「努力」が必要なんだけど、
じぶんだめだな…っていうマイナスくんがやってきたときに、
「だまらっしゃい！！」
って感じで、ストレス溜め込んだ爆弾を爆発させると、消えました（笑）
内部爆発なんだけど、
自分の中の嫌なことを、自分の中の嫌なことで消し飛ばすので
超エコ。
（笑）
それで、人と比べないことです。
調子崩した時期はみんなちがうのだし、負ったダメージも違うから
自分のペースでいいんです。
自分に優しくするのって、難しいですよね。
できることから初めて、自分を受け入れてあげましょう。
ありのまままのあなたでOK！
できたら、自分、まわりに「感謝」を口にして外に出すと
幸せオーラが舞う気がします。
無理しない！がルール👍
回復期に掴んだことかな。
ではでは。
