紅緒のつれづれLIFE

うつとパニックなアラサーリーマンの日記

2021-05-01から1ヶ月間の記事一覧

生活リズムを守ることは、自分を守ること?

こんにちは\(^o^)/ みなさん、いかがお過ごしでしょうか! 私は日課のトレーニングと呼んでいるヨガの半分を終えたところです。 BGMはもちろん(?) 神聖かまってちゃんの「僕の戦争」です。 この歌完璧歌える人いるの!?って思っておるのですが、歌える…

適応障害ってどんな病気なんでしょう!

おはようございます\(^o^)/ 今日はいろいろあって、朝が早いです(笑) 休職中なので、家族のサポートをしてます← 逆に、自分が潰れたときに助けてもらってるので、調子がいいときだけですが。 おかげで、アラサー実家マンですが家事を覚えることができま…

はじめまして!アラサーOL・紅緒です。

はじめまして! アラサーOLの紅緒と申します。以後お見知りおきを! 初回ということで、自己紹介をさせていただきます。 ざっくり、 社会人四年目の現役会社員です。 過労からパニック障害を発症(もともとHSP気質です)、悪化させ適応障害。 服薬しながら1…